筋トレ&ダイエット！！ 投稿日: 2015年9月21日2015年12月1日 投稿者: k-horibe 筋トレメニューは真面目にこなしているが、 この1～2週間はほとんど変化は感じられない。 ダイエットの目標(-1 […] 続きを読む