プッシュアップバー！！ 投稿日: 2015年8月30日2015年12月1日 投稿者: k-horibe 下半身は、 階段の上り下り。 上半身は、 値段も手頃なプッシュアップバー。 鉄人倶楽部(IRONMAN・CLU […] 続きを読む
ダイエット⑤！！ 投稿日: 2015年8月29日2015年12月1日 投稿者: k-horibe ついに目標達成。 ほぼ2ヶ月で -10Kg の減量。 だが、 なんだか皮がたるんだ感じ。 これはマズい！！ こ […] 続きを読む
114段！！ 投稿日: 2015年8月24日2015年12月1日 投稿者: k-horibe 7階の事務所まで階段で上がった。 健康のため、 今日から階段を使うことにしたのだ。 上り114段、 往復で22 […] 続きを読む
快適ボディーグルーミング！！ 投稿日: 2015年8月23日2015年12月1日 投稿者: k-horibe 夏に向けて、 すね毛処理用に、 PHILIPS ボディグルーマーの購入を決意。 ところが品薄状態で、 ようやく […] 続きを読む
ダイエット④！！ 投稿日: 2015年8月22日2015年12月1日 投稿者: k-horibe 今週は -1kg でトータル -8Kg。 腹囲はさらに -2cm でトータル -7cm。 ようやく、 「30秒 […] 続きを読む