筋トレ&ダイエット②！！ 投稿日: 2016年9月21日2018年9月1日 投稿者: k-horibe -10kg のダイエットを達成し、 一年が経過。 1kg 前後の変動はあるが、 目標の体重をキープ出来ている。 ただし、 筋トレはさぼり気味。