筋トレ&ダイエット③!!
2015年からスタートした筋トレ&ダイエットだったが、
2017年〜2020年の4年間に気付けば6Kgのリバウンド。
油断は禁物、
情けない話だが以前の様には短期間で減量できない。
それでも諦めず、
ようやく55Kgまで戻したが…、
課題は筋力アップ。
2015年からスタートした筋トレ&ダイエットだったが、
2017年〜2020年の4年間に気付けば6Kgのリバウンド。
油断は禁物、
情けない話だが以前の様には短期間で減量できない。
それでも諦めず、
ようやく55Kgまで戻したが…、
課題は筋力アップ。